【FR213】 Fit-i Recipe (フィットネスインストラクターのためのフィットネスDVD

【FR213】Vi Move Mathematical Aero
Fit-i MENBER AERO DVD 2009-04
※この商品は『Fit-i MENBER AERO DVD 2009-04』に収録されたものです。
Fit-i 『AERO』 MENBERの方はお間違えのないようご注意下さい。

  >> ジャンル：エアロビクス
  >> インストラクター名：島田厚  (出演者紹介)
  >> 収録時間：５１分
  >> 通常価格：４，２００円     メンバー価格：２，１００円

このＤＶＤのテーマは『２４』です。フットパターンで難易度を高めていくスタイルではなく展開方法での難易度考えています。

片側リード２４カウント！＋シンプルな８カウントの動きの構成となっており、シンプルな部分を取り除きそれぞれの組み合わせ（２４＋２４＋１６）でクロスフレーズを長く行うことも可能です。

もちろん、シンプルな部分を残すことで初中級・中級といったプログラムにも置き換えることができるでしょう。そして、フィラーメソッド（動きを挟み込む手法）を主に展開しており、方向・面・インパクト・リズム・スタイルといった難度・強度を高めていく要素ひとつ一つ細やかなレイヤリングも必見です。バックで男性２名がアシスタントをしてくれています。３人のライブ感も乞うご期待！

島田厚

※ この動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。