【32】WORKOUT SERIES (フィットネスインストラクターのためのフィットネスDVD

【32】頭と身体と心の体操（もっと笑って）

  >> ジャンル：中高年
  >> インストラクター名：園田　久美子  (出演者紹介)
  >> 収録時間：４２分
  >> 一般価格：４，２００円     マンスリーメンバー価格：２，８００円

皆さんは１日何回笑っていますか？

このＤＶＤでは簡単なステップに楽しい手遊びを加えたり、タオルを結んだり、ほどいたり、握ったりしながら脳に刺激を与え、免疫力を高め、老化予防、肩こり、腰痛、五十肩予防になる体操をご紹介します。

頭を使うところは是非笑いながら！年齢に関係なく頭も身体も柔らかくして若さをキープしましょう。

園田　久美子

※ この動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。