【40】WORKOUT SERIES (フィットネスインストラクターのためのフィットネスDVD

【40】HI-LO INFINITY 2

  >> ジャンル：エアロビクス
  >> インストラクター名：杦本　徳宏  (出演者紹介)
  >> 収録時間：５１分
  >> 通常価格：４，２００円     メンバー価格：２，１００円

歩く動作を基本としながらそこに少し弾む動作を加えた動き（ＨＩ―ＬＯ）でしっかり汗を流していただきます。

エアロの基本動作が出来れば「できる」動きばかりです！なぜなら出てくるフットパターンは基本のアレンジのみ。

新しい動きを習得する必要はありません。身体を思う存分動かせるように「流れ」にも気を遣って組み立てています。出来れば大きな部屋でガンガン動いてください！！

杦本　徳宏

※ この動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。