【95】CHOREO PRO SERIES (フィットネスインストラクターのためのフィットネスDVD

【95】ワクワク！ドキドキ！BREAKDOWN1

  >> ジャンル：エアロビクス
  >> ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ：平　千恵子  (出演者紹介)
  >> 収録時間：３１分
  >> 通常価格：４，２００円     メンバー価格：２，１００円

私がデビューした頃に比べコンビネーションはとても複雑になりました。有酸素運動の効果をシッカリ保つためには、動きを止める事無く難しいコンビネーションを分解指導していかなければなりません。いきなり完成形を見せてしまうのではなく、徐々に変化させて…。

完成形は複雑だけど動いていたら完成した！！と感じていただける…そんなレッスンを提供したいという思いで日々活動しています。楽しさは当然！プラス、安全で効果のあるレッスンを提供するために…数々の失敗を繰り返しながら私なりに辿り着いたのがこのDVD！分解に答えはありません！だから、これが全てではなく一つの方法として参考にしていただければ幸いです。

今回は私が普段レッスンで使っているコンビネーションの中から５ブロック紹介しています！ワクワク！ドキドキ！しながら分解＆コンビネーションをお楽しみください！

平　千恵子

※ この動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。