【96】CHOREO PRO SERIES (フィットネスインストラクターのためのフィットネスDVD

【96】ワクワク！ドキドキ！BREAKDOWN2

  >> ジャンル：エアロビクス
  >> インストラクター名：平　千恵子  (出演者紹介)
  >> 収録時間：３１分
  >> 通常価格：４，２００円     メンバー価格：２，１００円

皆さんはコンビネーションをどの様にして作りますか？ベースから作り上げていく、または完成形から崩しベースを作る等、様々だと思います。私はコンビネーションを作るとき、自分の大好きな曲をかけ自由に動き回り、まず完成形を作ります。そこから様々なバリエーション要素を取り除きベースを探します！そして完成までのレイヤリングの順を考えます！昔から完成形作りには困りませんでしたが作ったものを『どうやって教えよう！』と、以前は分解を考えるのに時間がかかりました。でも、ある時から自分の中で法則のようなものができ、その瞬間からスイスイ分解できるようになりました！

今回も私が普段のレッスンで使ったコンビネーションを５ブロック紹介しています！そのうち２ブロックはハイインパクトコンビネーションです！

スピーディーな展開をワクワク！ドキドキ！しながらお楽しみください！！

平　千恵子

※ この動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。