【FR231】 Fit-i Recipe (フィットネスインストラクターのためのフィットネスDVD

【FR231】STEP アラカルト
Fit-i ステップコース BONUS BLOCK（2010-01）

  >> ジャンル：ステップ
  >> インストラクター名：高村利恵  (出演者紹介)
  >> 収録時間：４５分
  >> 通常価格：４，２００円     メンバー価格：２，１００円

このＳＴＥＰのＤＶＤは、簡単なベ?スから様々なアプロ?チを用いて、体の方向や降りる位置を変化させて、難度や強度を変えていくパタ?ンをご紹介しております。また、フロアーミックスパターンも盛り込みながら構成しております。

レイヤーも少しづつ変化させていく為、初心者から上級者までの対応が可能な幅広いコリオ展開です。体の流れや、加重なども活かして動きが止まる事無くスムーズな展開を配慮しておりますので、心地よく動ける構成ですので、皆様の通常クラスでの展開部分の参考として用いてくださってもよし！または、通常レッスンのスパイスの中の一つとして取り入れていただくのもよし！いろんな場面で是非、参考にしてみてください！！

高村利恵

※ この動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。