【CT184】 CHOREO TECHNOLOGY (フィットネスインストラクターのためのフィットネスDVD

【CT184】AEROBIC CREATION 2
Fit-i MENBER DVD 2009-02 AERO
※この商品は『Fit-i MENBER DVD 2009-02 AERO』に収録されたものです。
Fit-i 『AERO』 MENBERの方はお間違えのないようご注意下さい。

  >> ジャンル：エアロビクス
  >> インストラクター名：田中小夜子/久保田温郎
  >> 収録時間：５２分
  >> 通常価格：４，２００円     メンバー価格：２，１００円

今回のＤＶＤ〈ＡＥＲＯＢＩＣＣＲＥＡＴＩＯＮ２ -上肢・下肢を満遍なく-〉ではエアロビクス中上級者向けクラスのコリオを田中小夜子が３つ、久保田温郎が２つ、計５つ、ご紹介致します。上肢・下肢を満遍なく使い筋バランスの良いプログラム作成を意識しながら進めています。たくさんの要素を盛り込んだ内容になっております。

シンプルな動きから段階的なレイアリングの中にアーム、リズムチェンジ、アクセント、ターンなど様々な要素を盛り込みアクティブにそしてダイナミックな動きになるようにコリオを導いています！！

全体的にアームの動きをいれておりますが、複雑にならないようにアクセントとして取り入れております。そちらのほうも意識してご覧になって頂けると幸いです。是非、皆さんの日々のレッスンにご活用頂ければと思います！！

田中　小夜子 (出演者紹介)
久保田温朗 (出演者紹介)

※ この動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。