【CT145】 CHOREOTECHNOLOGY (フィットネスインストラクターのためのフィットネスDVD

【CT145】 Change The Style
Fit-i エアロコース BONUS BLOCK（2009-01）

  >> ジャンル：ダンスエアロ
  >> インストラクター名：吉田かおり  (出演者紹介)
  >> 収録時間：４８分
  >> 通常価格：４，２００円     メンバー価格：２，１００円

皆さん、こんにちは！吉田かおりです。今、プレコリオやダンスエアロが大変人気ですね。本格的なダンスでは敷居が高い・・・でもエアロビクスにも何か刺激が・・・という気持ちが現れた現象なのでしょう。

この「Change The Style」ではエアロビクスで慣れたムーブメントにダンステイストを盛り込んだコリオをご紹介しています。いずれも、簡単な動きから徐々に展開していますので、初心者のお客様にも安心してご提供していただけるものです。

ポイントは動きの一部を止める、ストップ！例えば、足を止めて頭だけ動かす、肩だけ動かすなど。皆さんのコリオ作成にも役立つ発想のヒントになるでしょう。エアロビクスの運動効果を損なわず、ダンスならではの表現の楽しさをあなたもお客様とともに味わってください！

吉田かおり

※ この動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。