フィットネスインストラクターのためのフィットネスDVD

フィットネスインストラクター向けフィットネスAV機器

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※ こちらの商品には、もれなく「井上トキ子の姿勢美人DVD」がついてきます。
	ムービングディスクにバランスよく座るためには、正しい姿勢をとらなければなりません。そのためには、バランス感覚や脊柱の自然なＳ字カーブ、骨盤の適度な前傾が必要です。ムービングディスクは、正しい姿勢の状態を脳に記憶させるトレーニングのために開発されたシートクッションです。










	私たち人間が二足歩行をはじめてから、日常生活の中で一番多くの時間、緊張しているのが脊柱とその周りの筋肉群です｡身体の中で一番重い頭を支え続けているがために、脊柱起立筋がこって修復不可能になっている人はとても多いのが現状ですが、一般的なストレッチではなかなかほぐしきれない部位でもあります｡このほぐしきれなかった｢体幹｣をほぐすのがこの『ストレッチポール』です｡