現在のカゴの中

合計数量：0

商品金額：0円

カゴの中を見る

商品カテゴリ

nano通信養成講座

 
パーソナルトレーナー養成講座 2
商品コード：
SE087

パーソナルトレーナー養成講座 2

下半身のストレッチ、筋出力チェック、柔軟性チェック

高橋順彦
ジャンル:　ビジネスセミナー
収録時間:　57分
通常価格(税込):　16,200円
キャンペーン価格:　9,800円
関連カテゴリ：
DVD一覧
インストラクター/トレーナー > た行 > 高橋 順彦
DVD一覧 > トレーナー向け

※商品コードがFR,FLで始まるDVD、CDご購入の方へ
商品のパッケージが変更になります。詳しくはこちらをご確認ください

数量：

商品内容

この巻では、主に下半身のセルフストレッチとペアストレッチのやり方を通して、主要な筋肉の付き方、関節の動き方を同時に学んでいきます。1巻で学んだ上半身のストレッチと同じように、形を覚えるだけでなく、効率良く、安全かつ効果的なストレッチが提供できるように、何度も練習を重ね実践していきましょう。下半身のストレッチでは骨盤の傾きがポイントになってきます。ポイントを押さえているかいないかで、質は大きく変わってきます。また、下半身は上半身と違い、トレーナー自身の身体の使い方(立ち位置や体重移動など)を工夫することも覚えていく必要があります。ほんの一部の筋肉ではありますが、学ぶ事は沢山ありますので、頭と体を使って基礎を固めていきましょう。















nano通信養成講座

購入ボタン

 

 

nano通信養成講座

購入ボタン

 

 

 

nano通信養成講座
nano通信養成講座
nano通信養成講座

 

 

 

nano通信養成講座
nano通信養成講座

 

 

購入ボタン

 

購入ボタン

 

 

 

nano通信養成講座

 

 

nano通信養成講座

 

 

nano通信養成講座

 

 

nano通信養成講座

 

 

nano通信養成講座

nano通信養成講座

nano通信養成講座
 
nano通信養成講座
nano通信養成講座

nano通信養成講座
nano通信養成講座

 

購入ボタン

 

購入ボタン

 

 

 

nano通信養成講座

 

 

購入ボタン

 

購入ボタン
このページの先頭へ