Fit-iメンバー 【LIVE STEP】 DVD 2016年11月号収録
FiT-iメンバーの方は重複購入にご注意ください。
年々様々に進化するSTEPクラスですが、今回も島田流に様々なアレンジを加えて気持ちの良いクラスを展開していきます。
調度いい音楽スピード、絶妙にフロアームーブメントを取り入れ、ベースムーブメントからの展開で強度調整、中だるみへの差し込み方などなど、運動強度が高く効果を引き出しやすいSTEPクラスの良いところを余すことなくお伝えします。ぜひご参加ください!
173 島田 厚ステップ用MIX使用
※ この動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。
Fit-iメンバー 【LIVE STEP】 DVD 2016年11月号収録
FiT-iメンバーの方は重複購入にご注意ください。
年々様々に進化するSTEPクラスですが、今回も島田流に様々なアレンジを加えて気持ちの良いクラスを展開していきます。
調度いい音楽スピード、絶妙にフロアームーブメントを取り入れ、ベースムーブメントからの展開で強度調整、中だるみへの差し込み方などなど、運動強度が高く効果を引き出しやすいSTEPクラスの良いところを余すことなくお伝えします。ぜひご参加ください!
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