Fit-iメンバー 【LIVE AERO】 DVD 2018年01月号収録
FiT-iメンバーの方は重複購入にご注意ください。
中上級レベルのエアロビクスレッスンです!
今回は、アシンメトリーとシンメトリーをミックスしたコリオグラフィーをお届けします。
移動方向のバリエーションを豊富にし、アシンメトリーでは筋バランスを意識してコリオを作成します。全体的に流れに乗って気持ちよく動ける強度と難易度を選択しましたので、展開から完成形までストレスなく動くことができるエアロビクスをお楽しみください!
225 畑田美紀エアロビクス用MIX使用
※ この動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。
Fit-iメンバー 【LIVE AERO】 DVD 2018年01月号収録
FiT-iメンバーの方は重複購入にご注意ください。
中上級レベルのエアロビクスレッスンです!
今回は、アシンメトリーとシンメトリーをミックスしたコリオグラフィーをお届けします。
移動方向のバリエーションを豊富にし、アシンメトリーでは筋バランスを意識してコリオを作成します。全体的に流れに乗って気持ちよく動ける強度と難易度を選択しましたので、展開から完成形までストレスなく動くことができるエアロビクスをお楽しみください!
※ この動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。