たったこれだけ!心をひらくダンスエアロ 14
商品コード：
FR1196

たったこれだけ!心をひらくダンスエアロ 14

ダンスらしいアームスバリエーション

菊池 まゆみ
ジャンル:　ダンスエアロ
収録時間:　65分
通常価格(税込):　4,500円
メンバー価格(税込):　2,300円
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Fit-iメンバー 【DANCE AERO】 DVD 2019年11月号収録
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この動きの時にはついついこのアームス…というマンネリから抜けてみませんか? 最近は様々なスタイルのダンスエアロがありますが、フットワークのバラエティに比べてアームスのバリエーションが少ないかなと思うこともあります。
もちろんフットワークはフィットネスをする上で大事な要素ですが、素敵なアームスバリエーションがあったら踊っていても楽しいですよね!というわけで今回はエアロビックなアームスとは違う、ダンスっぽいアームスのバリエーションをふんだんに使ってみました。
しなやかさだったり、強さを表現したり、全身をバランス良くダイナミックに動かしつつも、繊細な上半身の動きはダンスエアロにとって大事な要素のひとつだと思います。 今回の内容をヒントに皆様のレッスンの参考にして頂けますと幸いです!





　vol.104 , vol.105使用










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