Fit-iメンバー 【LIVE AERO】 DVD 2021年03月号収録
FiT-iメンバーの方は重複購入にご注意ください。
皆様こんにちは!インストラクターの武井亮子です!
今回のエアロビクスのクラスでは、流れの良いコリオグラフィーで身体をしっかり動かしていきます。「頭で覚える」から「身体に落とし込む」ストレスフリーのエアロビクスを行います。
動きやすくなるコツもお伝えしますので、動作のスキルアップにもお役立てください。
是非どうぞ!
345 武井亮子エアロビクス用MIX使用
※ この動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。
Fit-iメンバー 【LIVE AERO】 DVD 2021年03月号収録
FiT-iメンバーの方は重複購入にご注意ください。
皆様こんにちは!インストラクターの武井亮子です!
今回のエアロビクスのクラスでは、流れの良いコリオグラフィーで身体をしっかり動かしていきます。「頭で覚える」から「身体に落とし込む」ストレスフリーのエアロビクスを行います。
動きやすくなるコツもお伝えしますので、動作のスキルアップにもお役立てください。
是非どうぞ!
※ この動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。