Fit-iメンバー 【STEP】 DVD 2025年5月号収録
FiT-iメンバーの方は重複購入にご注意ください。
この動画では中上級者向けのコリオグラフィーを5ブロックご紹介しています。全て32カウントのシンメトリーとなっています。
ステップエクササイズならではの台を用いた動きや台の周りを使った動きなど、様々なフットパターンでご紹介していきます。中上級クラスならではのリズムチェンジやターン、足元が細かい動きも入れながらしっかり身体を大きく使えるコリオとなっています。
また、レイヤリングやアドオンなど指導展開も様々な手法を使用しています。ブロックを分けて作った後に繋げる手法は、繋がった時の高揚感やスピード感が楽しいですし、難しい箇所を重点的に指導することも可能です。
クラスのレベルや雰囲気に合わせて、展開方法やスピードを変えてみてください。皆様のレッスンの参考にしていただけますと幸いです。
vol.74使用
※ この動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。
Fit-iメンバー 【STEP】 DVD 2025年5月号収録
FiT-iメンバーの方は重複購入にご注意ください。
この動画では中上級者向けのコリオグラフィーを5ブロックご紹介しています。全て32カウントのシンメトリーとなっています。
ステップエクササイズならではの台を用いた動きや台の周りを使った動きなど、様々なフットパターンでご紹介していきます。中上級クラスならではのリズムチェンジやターン、足元が細かい動きも入れながらしっかり身体を大きく使えるコリオとなっています。
また、レイヤリングやアドオンなど指導展開も様々な手法を使用しています。ブロックを分けて作った後に繋げる手法は、繋がった時の高揚感やスピード感が楽しいですし、難しい箇所を重点的に指導することも可能です。
クラスのレベルや雰囲気に合わせて、展開方法やスピードを変えてみてください。皆様のレッスンの参考にしていただけますと幸いです。
※ この動画はウェブ用に画質を落としています。DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。